TSS170
職場近くの皮膚科受診。なかなか良いクリニックでした。
目の周りの炎症は花粉症ではないかとのこと。
しかし、皮膚炎全く良くならん…。鼻の周囲も赤くなってきたぞ。
2025/04/08
2025/04/07
皮膚炎ひどめ
疲労あるのに脚が動くのは調子が上がってきてる証拠。
このままだとニセコ前にピークアウトしてしまう。
一昨日の飲酒から皮膚炎かなりひどめ。
顔面蕁麻疹でボッコボコ。関節の皮膚炎がかゆい。
とりあえず強い薬飲んで様子見。
2025/04/06
箱石峠 阿蘇ドライブ
きむたく企画で箱石峠。
めちゃ良かったー。
TSS220CTLは110へ。現在それなりの調子。
帰ってから嫁さんと阿蘇へドライブ。
お酒の影響で睡眠不足ボロボロ。2時間ちょいしか寝れてない。少しお昼寝してジメジメケース2号機仕上げ。
デカいけどそれ以上の植物で嫌な予感。
3号機いくか？
疲れすぎなのか、まぶたの蕁麻疹が治らん。
週末全力だった。
2025/04/05
河内山ロング お寿司
疲労ありで河内山ロング。
明らかに先週よりFTP10W以上上がってる感。せあの不調はなんだったんだ。
茶屋1245 286W
ナルシストまで0601 281W
草枕0723 284W
吉次アップダウン1035 261W
北東クライム 1539 274W
あと20W上げんといかんのかー。
がんばろ。
お昼は安武さんと植物イベント。
アガベばっかりでだめ。
ビカク4000円
アロカシア2000円
サボテン3000円
サボテンかわいいなおい。
夜は嫁さんとお寿司。なかなか良い店でした。
2025/04/04
回復日
だらっと金峰山経由で通勤。
TSS100
久しぶりにピリピリせずゆるっとお仕事して帰宅。
植物また色々と購入して、新しい育成ケース使うの楽しみだ。物理的に行ける量も増えたし。笑
日経ショート5000円抜いても+40万とかやる気無さすぎた…。売り増ししてないし気合い不足。
2025/04/03
グラチャン 15年結婚記念日
お仕事お休みしてにしむ、安武さんとグラチャン。
意外とパワー出てなくて19分270W。
普通にきつかったんだが…。
挿し木ロシアンオリーブ鉢上げ。
バラゾウムシにやられまくりのバラに薬散布。
嫁さんとランチ。
揚げ物多すぎて失敗した…。
ジメジメケース作成。
これ、塗装無しならすぐ出来るんだけど、塗装がめちゃくちゃ時間かかる…。
3回塗らんといかん。
結局やりたかった事で1日バタバタしてしまった。
2025/04/02
金峰山山頂
ひっさしぶりの菊池さんコース経由の金峰山山頂。
SST強度で13分250W。
先週落とした分、少し調子上がってきたか？
あともう1回塗らねば。
TSS140
夜は育成ケース塗装。タルク混ぜてつや消し狙い。
水性塗装サラサラしててまじで塗りにく…。
明日は15年目の結婚記念日でお仕事お休み。
ランチ行ってこようかな。
2025/04/01
ミルク牧場
にしむとゆるっとミルク牧場通勤。
いつものスプリントは最近スプリント練サボってるので全く歯が立たず。
やらないと低下がすんごい。加齢感じるぞー。
新卒2名の入社式。
来年で会社20期なのか、頑張りました。
帰路は雨。ひどめの低血糖で視界狭くパワー出ず。
TSS150
2025/03/31
金峰山
癒しを求めて久しぶりの金峰山通勤。
いつもの桜コーナー。桜が良き。
TSS90
ホマロメナに40万ぐらい注ぎ込んでて、そろそろセーブせねば…。
で、問題は今週土曜が植物イベントね。
やっぱ無理だこれ。
先日から久しぶりの相場インで日経ショート。
ショーターのめちゃおいしい展開。
2025/03/30
河内山ロングNP249W
始まりました、ニセコ対策。
茶屋1334 276W
かなりキツくて調子悪い。
ナルシストまで0609 282W
草枕0805 267W
早々に千切れ
吉次峠アップダウン1152 240W
北東クライム1821 238W
ダメダメだけど過去イチのしんどさ？
来週は調子上がってる事を祈る…。
多分これは心拍上手く拾えてなくて誤判定。
お花見
4男と3.5kmサイクリング
ジメジメケース、コーキング乾き待ちまて。
二段ケースの設計でまあまあ時間食ってしまった。
2025/03/29
マミコウ
冬に逆戻り…。
マミコウ〜嘉島〜益城で100km TSS230
夜釣り行くか悩んだけど良いライドで満足。
kazutoハイブリッドホマロメナ着。
楽しみがまた増えてしまった。
4株で3万円。
実生コミフォラモンストローサ鉢上げ。
流石メルカリ、モンストローサじゃない説濃厚。笑
白鯨用土交換。
腐葉土はやっぱり良くない、根が半分死んでた。軽石オンリーに植え替え。
チャリ洗車。
di2充電出来なくてRD0のスイッチ押したら充電できるように。どういうこと？
ハンズマンでジメジメケース2号機の部材購入。角材カットまで。
週末の時間足らね…。
2025/03/28
久しぶり通勤練 桜満開
桜満開。
通勤練、大体-30W。加齢か？どうも落ちるの早い気がする。
職場一斉席替え。
ベゴニアの溶けが止まらん…。
モンステラの斑入りは安定せずむずすぎ。
こうなってしまうとぶつ切りでやり直し確定か？
2025/03/27
雨 練習無し
ローラーやる気も起こらないので雨通勤のみ。
今週ほぼ乗ってないので調子落ち感あり。
帰ってから環境変化で死にかけたベゴニア達をメンテ。
CTL95
体重64kg
今週は不摂生しすぎました…。
飲みってあんまり良いこと無くて植物かった方が圧倒的幸せ。
2025/03/26
仙台3日目
右アキレス腱やらかしでキロ7.5分ペースで5kmジョグ。まったく息上がらんし、痛いし、やる意味あんのか？
お仕事調整くそでバタバタギリギリ、伸るか反るか。
仙台爆風で飛行機半分欠航、電車も止まってて詰んだと思いきや、なんとか帰れました。
飛行機も遅れて乗り継ぎギリ。
なんか全部ギリな1日。
2025/03/25
2025/03/24
仙台1日目
4時起床で練習するも、あまりの眠気に強度上がらず、TSS50
伊丹経由で仙台へ。
飛行機爆睡。
お仕事終えて取引先の方とおでん。
あえて4キロぐらい歩いてみた。仙台なかなか都会だ。
明日、明後日はランニングだけかなぁ。
2025/03/23
福岡蘭展
朝から河内山はキャンセルして軽くサイクリング。
ヘルメット全員バリスタ。
にしむ強くて、茶屋ギリギリ。
茶屋299W
楽しみにしてた福岡動植物園での植物イベント。メルカリで知り合ったジメジメ系ガチ勢のゆうじさんと。
子どもたちは動物園。
タンクブロメリア。
7600円
ジメジメ系蘭
4000円
斑入りドリナリア
8000円
ふたむらプランツさんでジメジメ系
18000円
仙人スパイスさんでスキスマ
6000円
ゆうじさんからホマロメナセット
25000円
散財したぞー。
ゆうじさんの友達は6万円ぐらい使ってた。
恐ろしい世界。笑
帰路、嫁さんを天神に回収しに行くも、嫁さんのスマホ充電切れで何処にいるか分からず大変でした。
スマホ無い時代はどうやってたんだ？