さこま日報

久しぶりの地蔵峠サイクリング。なかなか良かったです。 阿蘇は何度走っても良い。 お昼はモス。 午後は植物用シンク作り。 暑すぎて汗だく…。 木材全部カット済みなので、あとは組立てとニス塗り。

低強度サイクリングなのに脚が重くて調子悪し。 暑熱の影響なのか、慢性疲労なのかは不明。 今日は庭に防草シートはるぞーと意気込んでたけど、あまりの高温にやる気なくなってしまった。 外気温計が41.8℃を記録。笑 去年もだったけど、あまりの気温に外の蚊が死滅して全滅。 蚊に刺されなく...

今日は試しにウインドブレーカー、レッグウォーマーで金峰山通勤。 頭がぼっとするぐらい暑いのにコアでは38.2℃まで。 これは信頼性あるのか？？ 朝からクソほど汗かいて、気持ちよく仕事できました。夏も良いね。

さっと行って、さっと帰ってきました。 なんか美味しい物でも食べて帰ろうかなーと思ってたけど、結局いつものおにぎりとコンビニちくわ。 精神衛生に良い仕事は良い。

長く登れるルートを探して。 30分はいけるけど、どうしても脚が止まる区間あり。 体温38.4℃まででいまいち。 セミも鳴き、くっそジメジメで熊本の夏きたー。

久しぶりの雨無しでプロペル通勤。 週末の疲労全然抜けずで軽め。 TSS90 CTL109まで落ちました。 今週末から練習再開かな。

毎日毎日雨降りやがって。 お気に入りの通勤路も崩落。道路は川。笑 キャリパーのセンター出し工具購入。 これは楽しみ。

昨日が体力限界すぎたので完全休息日。 今日は次男の日という事でお昼はリクエストのフレッシュネスバーガー。 夜はお寿司と嫁さんのガトーショコラ。 その他の時間はずーっと作業。 マドンのクランクベアリング交換。 パワメクランク故障により交換。 プロペルはタイヤ交換、ホイール水抜き、ハ...

朝から11時までずーっと雨。きむたくに送ってもらい事なきを得る。 iRCがクソすぎてテンションガタ落ち。転がらない、重い、グリップしないw レースはオフってこともあり、勝つ気無かったので無駄打ちで楽しみました。午前午後共に逃げすぎてオールアウト。ケツ筋バッキバキ。 明日はゆっくり...

先日のしゅうなんでE1残留確定したので、今回は楽しむをテーマにレースに参戦。トレーニングも一旦オフなので玉砕上等。CTLは136でピークアウトして112まで落としている状態。もうちょい落としたい。 機材 新型プロペル+CADEX MAX50 雨レースなので、安全第一でIRC FO...

HRVも底だし頭痛もあるのでほぼ練習無し。 いよいよマドンのパワメが文鎮化してしまった。次何買おう。 明日は雨確定。帰りにiRC購入。 実店舗だと23000円もするんかこれ。

全く練習やってないのに疲労あり。HRVも低く、来週いっぱいは休息かなー。 濁流白川。今年は雨すんごい。 もしかすると仕事のストレス関係あるのか？ いらつく事が多め。 小学校3年の4男。 自主学習で元素記号。マニアック気質ありで将来楽しみである。

毎日雨でびちょびちょ同じルート。 TSS70 お仕事まあまあトラブルありで来週は大変になるぞこれ。おまたのデキモノが何故か悪化。免疫落ちてる説。 ニセコ世界選手権エントリー完了。 パノラマラインで千切れるの分かってて31000円もしたの悲しい。

梅雨戻りで雨。 TSS60 意外と疲労強め。 浮腫みひど目なのか、最近夜の頻尿が3回ペース。 心臓弱ってるっぽいので病院またいってみようかな。 UCIメダル

久しぶりの晴天でゆるっと金峰山経由で通勤のみ。 TSS70 最近AIでお仕事の機会増えたけど、修正時間まあまあ掛かってどっちが良いか未だにわからん。得意不得意があるなーと。 ヤフオク出してたカデックス、知り合いに売れて良かった。 今週まではゆるっと過ごします。