シャワーライド

前日予報、曇りのくせに土砂降り金峰山。
こんな不安定な天気は梅雨特有ですね。

最強のビニール袋シューズカバーも浸水する程の川具合（笑）
土砂降りも水泳だと思えば爽快で楽しめるもんです。
疲労は少し抜けて昨日よりマシで、回復力戻ってきたかな。引き続き乗り続けます。
48km NP198W

お仕事はお客さんのサーバー壊れてしまい、21時過ぎまで対応。風呂入りながら電話対応してたのは内緒。

筋トレは懸垂17回×2とベンチ少し。
追い込み足りなすぎて回復が追いついてきました。頑張らねば。