積雪 青葉台ビオトープインターバル

朝は暗くて凍結判断つかず、とりあえず縄跳び。
明るくなるまでーと、二度寝したら寝すぎてしまう。笑
山はうっすら積雪。

仕方なく青葉台執行。
ダンシング×5
シッティング×5
いずれも400w以上で1分。

仕事帰りにビオトープ登坂
2分320w×3
60wぐらい足らない（笑）

やはり戻すのに来週いっぱいかなー。

1時間半NP251W TSS138

お仕事は問い合わせ多めでざつむー。なんとかならんかな。

縄跳び世界記録調べてみました。
24時間耐久15万回…
上には上ってやつ。