オレンジロードガチ練

みんな朝から益城ショートやってて負けられんなとオレンジロードへ。
家出て、あまりの眠さに引き返すか悩む（笑）

ルートはアップダウン区間〜三ノ岳経由

三ノ岳頂上

やっぱこのメニューめちゃくちゃきつい（笑）
頑張ったけど家出て1時間地点でNP232W。調子まだ上がっておらずパワー低め。

3時間NP223W TSS218

お仕事はZOOM使ってシステムプレゼン。
結果失敗…。ただでさえプレゼン苦手なのに相手の表情不明なオンラインは更にむずい…。