調整練 きらら浜エントリーリスト

なかなかの雨…。

調整練で軽くインターバル。
スプリント×5
13秒シッティング×10
700W出るようになってて嬉しい！強くなってる？
帰りに30秒ダンシング×5

1時間ちょいTSS110

LTS130台でまずまず。

150台はかなり気合い入ってないと無理^^;

きらら浜エントリーリスト確認。

モッチさんと走れるやんかー。
HSRで一緒に逃げた二人もE1だったんか。
たのしみ！
コースは逆周りでコーナリングアタック使えず勝率低め。どうするかなー