合志周回インターバル

最近これしかしてない。

547W32秒×5

空港坂

307W6分

昨日もだったけど空港坂が意外にダメージ大。

やっぱ心肺系は苦手だな。

最近芋焼酎一升が二週間で無くなる。飲むときもキで飲むし良くないなーと思ってたらこの記事。

「アルコールで間違いなく脳細胞が死滅する研究結果」

お酒少し控えよう。笑

加齢で身体に色々と異変起こってるし、あと半分生きたいのに遊べないとつまらない。