z7練

西都原過去データ見てたら圧倒的強度不足が判明。

とりあえず突貫で踏むのはz7領域のみ練。

ガーミンにz6も表示するようにしてみました。

コースプロフィール的にも心肺能力不要なので筋力重視。

職場で言い訳聞く度に自転車やってて良かったなと。周囲の凄い人たち、お互いいい影響与え続けてていい環境です。