小山山〜神園山階段ダッシュ

リハビリで久しぶりの練習。

小山山グルっと回って、神園山階段ダッシュ２本。

ダッシュというより、半分までしか登れすあとは歩き。笑

おきなわ前は最後までゆっくりたけど走れてたので、かなーり心肺能力落ちてる。

一本目の下りで足攣り兆候、二本目ボロボロ。

あかんぞこれは。

案の定、井上さんの警告通り。笑

夕方から具合悪くなって明らかに発熱。

アカンけど鎮痛剤飲んだら元気出てきてドア仕上げ

免疫がクソになってるの把握。明日どうするかなぁ。