広島2日目

ホテルで稀に見る良い睡眠。

子どもたちと寝ないだけでこれ。

朝から35分ランニング。全然走れない。　　

仕事場へは原爆ドーム経由で

チヌいすぎ

熊本帰ってからトレーニング。

調子やっと復調傾向。

塩井社水源へ。

冷えるインナーテスト。

登りは熱中症なるかと思ったけど、平坦は涼しい。

塩素浸けたら色抜けた。

TSS150