練習軽め

神園山1本、400w×30秒3本のみ。

TSS120

HRV、最低心拍少し回復。

明日まで休むか悩むなぁ。

体重は重くて63kg台。

むくみではなく、普通に増加してるっぽい。

土曜はきむたくとハード練楽しみ。