河内山ショート

石松くんとマンツーで河内山。途中までたまたまな中原さんも。

茶屋1325 283W

ナルシストまで0641 271W

吉次アップダウン1051 273W

北東クライム 1617 269W

疲労ありでこんなもん？なかなか調子上がらず。

NP260Wぐらい。

TSS170

セブンのスムージー美味しい。