NPは270ぐらい？
直入が効いてるっぽくて調子上がってる。
ラップも5分10秒以内でかなり速い。
ave41ぐらい。機材進化感じる。昔だととんでもないスピード。
で、過去データ見てみたらおそらく今回トータル過去最速。
いい練習になりました。
ホマロメナ根腐れひどくて総植え替え。
むずすぎる。。。気温２５度あたりはアウトっぽい。
腰水が解決策かもと、腰水で実験。
フランコイシーも根腐れでかなりやられてしまったので総植え替え。
色々とメンテしてたら夕方になってしまった。。。時間が足りない。
4男と6kmサイクリング。
リム削れ過ぎて割れました。
