2022ツールドおきなわ100kmマスターズ 優勝

5回目の100km。
コロナ待ってたら41歳になったので、今年はマスターズで。

エントリーリストでは、圧倒的強さのyoutuberパックさんの名が。

過去の100kmレースではyoutubeの走行動画を見ると分かるが、登坂一本引きで集団をバラバラにしており、E1のヒルクライムは入賞常連で2022年JBCFクライムリーダーである。
登坂は自分よりも圧倒的強さで、その代わりスプリント力が無い。自分が登坂がダメでスプリント力があるという、全く逆の脚質である。

で、戦う前から既に情報戦が始まっており。

CTL60台であの強さなんかい。笑
今年は自分と同じCTL130程度。間違いなく、自分との一騎打ちになると予測。

こちらのコンディションは上の中。

赤丸左の7月にコロナ感染。一度持ち直すも、倦怠感が続き練習出来ず。

やっと上がってきた10月に風邪を引き、ぶり返しの連続でガタ落ち。1ヶ月突貫で仕上げた感じになってしまう。

スペックは168cm体重61.5kg、CTL129、FTP280W(4.55倍)程度で挑む。

前日の5分ベンチマークでは350W(5.7倍)と目標より20W低い。

チーム練も過去2ヶ月で最後すべて千切れており、完走なし。笑
チーム内でも強さ7番目ぐらいで不安しかない。

ランク的にはキムタク、畝原、西村、古澤、岡口、井上、サコマの7番目である。

機材

MADONE SLRリム

BORA WTO60

GP5000TLR フロント6bar、リア6.5bar

補給

ボトル3本(結果2.5本)

羊羹6個（結果5個）

天候

最高気温28℃、曇り、路面部分ウエット

奥からレース開始。

■奥の上り

前方元気だがパワー抑えて登り、先頭で下る。

10:14 248W

■ヨナ

パックさんの位置を確認しながら前方で位置。

案の定パックさんペース上げてきたのでツキイチ。

基本パックさんが登坂箇所のみペース上げるが、更に1604花田さんがペース上げてくる。

短い登坂を6倍で入って5倍で終わる感じ。

呼吸が思ってたより楽で、調整がかなり上手く行ってる事を実感。ただし、完全にリミッター切れてて脚にかなりキテる感があり、このままだと攣るやつ。。。

なるべく低いパワーで登るよう集中する。

ヨナの登りは登坂に見えてインターバル。

17:37 280W(4.55倍)

おそらく、パックさんはここで自分を千切ろうと思っていたはずなので、KOMさえ取れればかなり精神的大ダメージを与えれるはず。

脚がヤバいが気合い入れて踏んでKOM取得！

「今日、勝てないかも」と思わせないといけない。

登り切ると3名。笑

パックさん、サコマ、1603の香川さん。

■フンガワ下り

コケないように安全に下っていたら下りきり付近で1604花田さんブリッジで4名の集団に。

■学校坂

パックさん容赦なくペース作る。

香川さんキツそうでローテ回せず、ツキイチになる。

学校坂入り 5:44 303W

学校坂全体 16:25 251W

■アリメ登り

たしかここでパックさん上げてきて、二人とも千切れる。

入り500Wぐらいで入り、6倍程度で淡々と。

で、脚が怪しかったが、いよいよ攣り始める。ヤバいぞこれは。

4:15 304W

ペース落としてほしい時は会話するというテク。

自分「二人切れたんですけど」

パックさん「ここからなら後続に追いつかないでしょ」と。男前だ。

ここから一騎打ちとなる。まずい。。。

■嘉陽の坂

完全に千切りにかかってる。

登坂後半500W近く、ここで両四頭筋が攣りで一瞬ロックしてしまい、少し遅れる。

ここで「あ。今日負けたなと」思う。

遅れてるのバレるとまずいぞ。。。なんとか耐えて涼しい顔をする。

何か良い作戦はないのか。

56秒 376W

■羽地までの平坦

もー、かなりまずい。こっそり水掛けても攣る。仕方ないので「後続来ても勝てるので前引きません」という猛烈ハッタリ宣言し、ツキイチ作戦に変更。

パックさんが前引けと言うが断固と前に出ない。回復しないとまずい。。。

しばらくすると「カメラ回してるからねー」と言われ、渋々ローテに入る。

でも、前に出ても250W以上は出さず、回復に務める。でもパックさん諦めムードがあり、ワンチャン出てきた。作戦が効いてる！

■羽地ダム

短いアップダウンは諦めムードがありあまり上がらず、命拾い。

その後、140Wぐらいのサイクリングペースで羽地へ。これがかなり回復できた。

パックさん「ここで千切れなかったら負けということで分かりやすいですね」

と、勝負宣言。こちら余裕無く、入りから「ここから前は引きません」とギリギリまで攣りの回復を。

羽地の登坂も最低限のパワーで、ダンシングで誤魔化しながらツキイチ。

おそらく前は5倍以上だが、こちらは280W程度。

育子さん写真ありがとうございます。

このあたりでようやく勝ちが見えてくる。

最後のゆるい坂で上げられるが、斜度が低いツキイチなのでこちらはそこまでパワー出ておらず。

■市街地への下り

「ここはゆっくり下りましょう」とめちゃくちゃ安全に下る。

■スプリント

ストレート入りでパックさん踏む。

全然踏めなくて少し遅れる。スプリントで負けそうである。笑

いや、ここで負けたら笑えんて。

最後スプリント。

あかーん。踏めなくて800Wしか出ず！

が、ゴール前にしっかり踏ませたのでなんとか捲っての勝利。

お見合いスプリントだったらマズかった。

ゴールは何も考えていなかった。控えめに手を広げてゴール。

シクロワイアード様より

写真ダサくて、嫁さんに爆笑されるという・・・。

いや、みんなゴールポーズの練習とかするん？した事も無いんですけど。笑

何も言うまい。笑

5回目で悲願の勝利！

これはセルフ表彰式。

一緒に練習を頑張ったチームメイトは不本意な結果だっただけに、手放しで喜べないけど、熊本帰ってから実感湧いてきました。

パックさんお手合わせありがとうございました。

あまりの力差に対抗できず、ほぼ心理戦という。上手いこと持っていけた勝利。

2時間48分NP243W

ざっくりとメニュー的にデータ抽出すると
285W2分20秒✕1

295W5分30秒✕2

300W1分✕1

310W2分✕１

330W37秒✕2

330W90秒✕1

350W28秒✕5

360W65秒✕4

450W15秒✕4

沖縄の新聞に200km9時帰宅な変態練をアピール。笑
また来年もやるしかない。

皆さん応援ありがとうございました。