2024/11/18

疲労判定 ほぼ回復

夜中腹痛で目が覚めるが、今日も下血無し。
久しぶりの便は粘液混じり。
食事再開は1日早かったか?

HRV暴落。最低心拍↑


疲労判定。全く練習してないのに疲れてるからGarmin先生賢い。


昼食は試験的に鯖缶食べたけど反応無し。体力落ちてるのか夕方ぐったり集中力低下。

自転車は適度に筋疲労抜けて調子良さげ。

朝食、夕食は納豆ごはん。
美味すぎやろ。

明日は心臓精密検査。
事前情報では絶望的。人生かかってるからたのむぞー!あと20年は生きたい。