西都原エンデューロ2h 8位

1ヶ月風邪引き続けてCTL91というかなり低い状態での参戦。千切れはしないだろうけど乗り込み不足でエンデューロは脚攣り必至。ベンチマーク5分全力306W。笑

レース中はパワー低いのにずーっとギリギリで平均心拍数が158はやばい。千切れるかと思った。。。

登坂区間は450W19秒×16。

分かってはいたけど対策練は必須っぽい。

後半バキバキに攣って、スプリント無しの位置取りのみで8位。

万全ではないレースは面白くない。。。2月のJBCFは楽しめるように頑張ろう。仕事MAX忙しいけどなんとかして時間は確保しよう。

2時間86km ave42.1 NP250W

320W以上22分。

こんな練習していないから当たり前だ。笑