さこま日報

練習はいつも通り。 TSS100 強くもならず、弱くもならず。 クソほど汗かくけど慣れると気持ちいい。 職場にシャワー無いけど。笑 午後はクソみたいな経営者セミナーで丸つぶれ。付き合いだからしゃーないけど、終始機嫌悪いのバレてるだろな。 イラつきながら質問コーナーで、育てた起業家...

やる気も無く、調子も落としたいので毎日同じルート。 白川裏道に入る見通しの悪いコーナーで正面衝突回避でジャックナイフ。 人間は綺麗に着地して、自転車だけ回転して飛んていった…。 あーあ。次からあそこは減速して入ろう。 女性ドライバーがすげースピードで突っ込んでくるとは。 気を取り...

謎に疲労あり。気温高めで汗が凄い。 TSS110 夕方えっぐい豪雨。夕立ち始まり暑さピーク？

回復日でゆるっと。 TSS90 お客さんに呼ばれて行ったらお客さん来ず。 人の時間を何と思ってるんか…。 斑入りグリーンベルベット。めーちゃ美しい これは楽しみだ。

みんな直入の為ニシムと二人でサイクリング。 115km TSS220 午前中吉無田水源で水遊び 帰りに久しぶりのチポリーノ。やっぱここのパンは美味しい。

ゆるっとロングライド。 金峰山にこんな水源あるの知らんかった。 110km TSS210 HRV低下、最低心拍数高めで要注意。 疲れすぎてゆるっと園芸。 アロカシア達を植え替え。 夜は二男の12歳誕生日パーティ

ほぼダイエット走。 ナルシスト手前経由。 50km TSS140 ドデカネウラめちゃ良い。 Xにあげたら結構良いコメント複数もらったけど、嫁さんに見せたら気持ち悪いって。 わかり合えない。笑 金峰山のこれ。 ずっとコンニャクて思ってたけど、おまえマムシグサだったのか。

3時起床で軽くトレーニングしてからフライト。 TSS50 ここ数日、謎に睡眠スコア悪くて「全く回復してない睡眠」判定。そのせいか移動中眠すぎ。 体力無い人みたいな感じでした。

昨日に引き続き。 緩めのSST 230Wぐらい。 TSS110 明日は出張で読書時間確保出来るの少し嬉しい。平日は本読む暇無し。 ホマロメナ順調で土地問題深刻。

軽めの金峰山SST。240Wぐらい。 調子は順調に落ちてて、一気に落とした方が良いのか、少しずつがいいのか未だに分からず。 お仕事は半年に一回やりましょうと決めた社員面談1回目。外出あり。問い合わせありで開発着手出来たのが19時。だめだこりゃ。 帰って草刈り。植物水やり。ごはん食...

昨日好き放題食べたからか、HRV低下。 要警戒体制。 通勤は軽めのTSS75。 決算会で今期も問題なく着地。人手不足が深刻すぎる…。 来期は3億行きそうだけど、今でもギリなのに行ったら全員死ぬなこれ。 きむたくからお裾分けのサバはしめ鯖に。 めちゃ美味くてこちらも子どもたちに瞬殺...

やる気無い感じでゆるっとサイクリング。 なかなか良いライドでした。 涼しくなるまでこんな感じで。 今朝は難聴無し。やはり塩分か。 きむたくから頂いたアジは瞬殺でした。 ありがとうございます。 サバはしめ鯖に。明日楽しみだなぁ。 日中は久しぶりの読書デイにしました。

朝からメニエールなかなか強めで右耳ほぼ聴こえず。下向くとふらっと目眩あり。 これ、いけんのか？状態。 7時半発、10時着。 受け付け後、時間あったのでお菓子屋さんへ。 レースはヒョって4位。 最終コーナー2着の田中君膨らんできて、押し出しでコーン突撃しかけて死ぬかと思った。位置取...

朝からメニエール再発で難聴+めまいあり。 これは無理じゃないか？と思ってたけど浮腫み取れたのか徐々に回復傾向。 下向くと良くなかったけど、とりあえず走ってみたら水抜けたのか大丈夫でした。 いつものしものせきクリテコース28周回30kmの短いレース。 気温33℃、晴れ、微風。 プロ...

明日レースなのでほどほどに。 TSS100 帰りも空港まで自走は汗だく…。 飛行機のルートってほんとに謎で壱岐からＵターン。そして福岡空港は南から着陸。笑 15分ぐらい損してる。