九チャレ

あまりのやる気の無さにスタート時間すら知らずにHSRへ。九チャレはオートポリスとかでやりたかったなぁ。

力不足で思うように行かず、逃げにも乗れず、最後は集中力切れで集団ゴール。うねくんが一番強くて、残念な3位。レポ後日。

帰りにコンパネ買い込んで温室作り予定。

こっちはめちゃくちゃ楽しみ。笑

午後から夜まで妻のお店の確定申告。

1年分まとめて処理でぐったり…。

練習お休み

明日レースなので軽めに流しのみ。

筋疲労の抜け悪め。

TSS50

結局先日のホマロメナ枯れてしまって被害額4500円。出品者からの返信も無し。

職場のデリシオーサにドリル出来たけど光量不足で小さめ。

広島2日目

4時起床で練習へ行くも、筋疲労ひどすぎて練習にならず。

山では雨に降られ引き返し。

これ、自転車持ってきた意味無かったんじゃ。笑

ホテル帰って二度寝してお仕事へ。

17時半客先発、21時半帰宅。

やりきった感出て飲酒。

広島が近く感じる。

広島出張1日目

3時半起床、が、時間取れずローラー5分だけ。シシースクワット100回。

8時半に広島着、バタバタとトラブル対応して夜はチャリトレ。

畑峠15分250W

なかなか心拍数高くて調子どうなん？状態。

早めに寝て明日に備えます。

雨 ローラー

朝からローラーするも、やる気なさすぎて20分でやめ。雨通勤足してTSS90。

調子上がってきてて週末のレースは楽しめそう。

マドン久しぶり乗ると、ハイパワーでの持続時間が違う。あんまり脚に来ない。

仕事忙しすぎて今日も残業してしまった。

明日から出張で準備ギリ。睡眠時間もギリで確保。

1日で全くホッとする時間無し。笑

練習お休み福岡出張

疲労強めで練習お休み。

TSS30

福岡日帰りでお仕事。

帰ったらホマロメナ大量着。

植え付けで日が変わりそうになってしまった。

フミリスのビロードがえぐい。

写真じゃなんも分からん…。

宮崎ロードレースカップ

朝からお仕事。

午後は宮崎のキヤノン工場で開催されたレースはは最終的に佐々木さんと2人逃げになって勝てました。嫁さんと4男が応援に来てくれてありがたい。

帰ってきたのは18時。

どっと疲れました、レポは後日。

ホマ買いすぎて物理的スペースが無くなってしまった…。今週中に温室作り直し必要だけど、出張で時間がねぇ…。

お仕事今週が山場！もう少しだ、頑張ろう。

MIYAZAKIロードレースカップ第5戦児湯郡 優勝

お楽しみな宮崎での公道レースはこれで最終戦。

ありがとうございます。笑

公道あり、解説ゲストありで宮崎車連さんやる気ありあり。

コースはキャノン工場敷地の一部を使った40km弱のクリテリウム。

テクニカルなコーナーから駐車場敷地に入り、ヘアピンからの高速段差超え。これはおいしいコース。

風邪で落ちてた調子も岡口さんとのハードサイクリングで随分戻りました。体感6割ぐらい？

作戦はテクニカルなコーナは先行して後続にダメージを与え続ける。その他、じわじわとダメージを与えるようなローテをする。

作戦が効いたのかあれよあれよと集団は小さくなり、序盤でセカンドウインドの佐々木さん、オッティモの小林さん、高校生の4名逃げとなる。高校生が千切れ、小林さんがコーナーで少し遅れた所で佐々木さんガチ踏みして千切り、結果的にコーナー捌きが上手い佐々木さんと2名逃げになってしまった。

佐々木さんもどんどん弱っており、これは頂きましたパターンで最終周回。

最終コーナー突っ込みの仁義なき戦いとなり、なかなかブレーキしてくれない佐々木さんに突っ込みかけてしまう。佐々木さん本当にごめんなさい。

それで佐々木さんコースアウト、踏み遅れてしまい自分がそのままゴール。

佐々木さん弱ってたと思ってたのに最後強かった！こちらスプリントは1184Wでなんとかといった感じ。

楽しかったー！また宮崎走りたい。

1時間9分NP262W ave245W

320W以上は練習想定のちょうど20分

箱石峠

調整練でツキイチサイクリング。

シメで岡口さん、きむたくとスプリントしたら2人に負けました。思いのほか筋肉痛の影響あり。明日大丈夫かな…。

TSS170

1日仕事。夕方出社で妻と駅前アミュでお買い物。

楽しすぎて買い増し。