朝から市役所でマイナンバーカードの電子証明書更新。更新システムも下請けの下請けな派遣社員に作らせたようなUI。ひでぇ…。
出勤前に30分塗装。
ヘルメット塗っていきます、とりあえず下地はガンメタで。
お仕事は明日の出張で使うデータを、ひたすら作り続ける作業。これ営業のお仕事やん…。
明日は滋賀いってきます。
出張中は自転車お休み。程よく回復出来るかな。
2022/01/31
2022/01/30
爆裂サイクリング ウトイチ
爆裂サイクリングとは後先考えずに全力で行くサイクリングである。
古澤、西村、岡口、サコマの4名で。
先頭は320W目安で行くも、明らかに古澤君だけ350W以上。笑
案の定インターバルで死にました。古澤君Zwift効果すげぇ…。
反時計回りで三角のファミマ到着時は家からのave38.7キロ。
岡口さん完全に終わって、あんな感じ初めて見たかもしれない。置いていって帰りました笑
3時間半NP233W
疲労がハイリスク域突入…。
嫁さんお菓子出店で40分で完売。すげぇ。
午後は築40年物件見てきました。どこまで妥協するか悩む。
井上さん宅寄って、自転車メンテ台を譲ってもらいました。メンテはかどるー。
ヘルメットボロボロになってきたので塗装遊びの準備。マスキングで2時間近くかかったんですけど…。
ヘルメット塗装めんどすぎんか。
デローザプロトスはTwitter経由で30万円で売れました！クレーム怖い。
30万円で売ります！って書き込んでるに、3万円のアップルウォッチと交換してくださいってメッセージ来て、世の中には理解出来ない事が沢山あるんだなと。
2022/01/29
爆裂サイクリング宇城
テーマは爆裂と言う事で初っぱなから全力で行くサイクリング。メンツがキムタク、古澤君、ちゃっぴーで案の定マミコウで早々に千切れてしまう笑
ぐるーっと千切れつつ宇城からぐるっと。
めちゃくちゃいい練習になりました。
3時間NP246Wってなかなかない。
しかし、キムタクが年々強くなってて、相手にもならんレベル。ありがたい練習環境です。
先週同様ゆるーっと過ごしました。
ユーチューブでDIYのお勉強とOGKのロゴデータ準備。ヘルメット塗ってみようかな。
2022/01/28
マミコウ 散髪
疲れてやる気出ないのでマミコウサイクリング。淡々と220Wぐらいで1時間。
TSS130
バタバターと生産性の無いお仕事済ませて土橋さんの所へ。
髪短くしてもらってサッパリ。
明日は週末お楽しみの爆裂サイクリング行ってきます。
2022/01/27
2022/01/26
マミコウ
案の定疲労抜けず、腰も週末のZwiftでやられてるし、サイクリング日和。
マミコウ抜けて出勤したのみ。
TSS130
今週はこんな感じで良いかな。
過去のデータ見てもある一定の期間、身体に負荷掛け続けると耐えれなくなるっぽい。
この充電が切れる的なメカニズムはなんなんだろう。
お仕事は久しぶりに開発に集中出来ました！これこれ！という感じ。ただ、相変わらず電話多すぎ問題。これが無かったら進み全然違うんだろな。
適材適所で開発に優れた人材は開発に。対人に優れた人材は対人に。大企業はこれが出来るから高効率なんだろな。中小企業ほど個人の総合力に頼りがちだけど、ある程度人入れて上手く動かしていかないと効率悪いし、人も辞めていく。地盤はビジネスモデルだし難しい問題だ。
2022/01/25
飯田山
今日も休息日的なサイクリング。
久しぶりに飯田山へ。
調子上々でCTLの数値は裏切らない。
と、思ったけどデータいまいち 笑
飯田山274W13分
帰路は司弁当一本。車詰まって不完全。
お仕事は社内サーバーのデータベース引っ越し。SQLServerのアタッチ機能がクソで普通にバックアップと復元しとけば良かった。
2022/01/24
休息日 いい物件発見
やはり疲労でボロボロ。4時起床、朝食食べて6時まで二度寝、子どもたち起して三度寝。
職場でお昼寝も結構しんどくて明日ぐらいまで回復に当てようかな。
短期間で上げすぎました、故障しそう。
CTL124
水準は去年の絶好調の時ぐらい。
もう2年近く家探してるけど良いところ見つけました。
住宅兼工場。笑
やりたい放題、フリーダムこそ究極。
でも築42年…。
2022/01/23
Zwiftチーム練習会
今朝は雨。初の試みでZwiftチーム練習会！
あとは工具箱の整備。各種サイズのプラグレンチ、専用工具が多くてどうするかなー。
子どものタブレットが充電出来ないので調べると端子の接触不良。ハンダ付けミスって部品注文…。
が、クライマー勢が強すぎて早々に千切れてしまう。単独走で面白く無いけど的場さんが一緒に走ってくれたおかげでなんとか完走。
1時間半NP225W
食器乾燥機の温風が出なくなったので修理。
サーモスタットの物理スイッチが接触不良なだけでした。
今後オートバイ触るなら必要だけども。
久しぶりに1日ゆるっと過ごしました。
たまには良いね、こんな日。
2022/01/22
鹿北サイクリング デュラクランク塗装
行った事無いシリーズ。山鹿方面へサイクリング。
あんずの丘〜鹿北方面へ。高速で走れるめちゃくちゃいいルート！
実は古澤君と以前走った事がある事を思い出す笑
帰りはメリチェル寄って帰宅。
3時間20分NP237W
自転車楽しいなーとホントに思います。
クランクがズタボロだったので塗装しました。
ロゴは新型デュラ風に。
80℃で強制乾燥したのがマズくて充電カバー溶かしてしまいました。アホだ…。
パワーメータ起動しなくて焦ったけど、左側のコネクタに接点復活剤塗ったら直りました。
多分…。
塗料のパワー測定誤差出そうだけど、低く出る事はあるけど高く出ることは無いだろうと無視。
2022/01/21
通勤サイクリング
週末の練習に備えてゆるっとサイクリング通勤。
売り土地、家散策。
なかなか、これだ感無し。
しかもインフレ相まって高けえ…。
お仕事済ませてTREKショップにアイソスピートのプラスチックカバー受け取りに。
7000円近くしてびびる。
息子に踏まれて割れたけど、塗装したやつ置いてた自分が完全に悪い…。
2022/01/20
二度寝ルーティン
朝からZwiftやって1時間寝て出社するのがいい感じ。睡眠時間短くても脳の疲れ取れてる感。
241W44分
通勤練は
206W1時間
TSS137
色々丁度いい。
お仕事は熊本セントラル病院へ。
最近基盤修理のユーチューブがおもしろくてずっと見てる。勉強になるなー
次男が今日から在宅。コロナ今回の弱毒化で普通の風邪になってくれると良いのだが。実際は次の株か？
2022/01/19
ZwiftFTP更新
今朝は気温−4℃
朝からキムタク、古澤くん、にしむ、さこまでぬくぬくとZwiftレース。便利で楽しい世の中です。
1時間259Wは頑張りました。49位だけど笑
キムタクがシングルリザルト、まつけんさんより上位ではんぱねー。
通勤ではゴルフ坂アタック。
408W2分19秒
調子良いと思ってたけどまだまだだった…。
お仕事は熊本赤十字病院でカルテ更新作業。
2022/01/18
合志探検通勤 FTP275W
3℃と暖かめなので合志の入ったこと無い脇道探検通勤。
周回とか作り放題なんじゃ。遠いけど。
植木付近で南に向かってるつもりが、気がついたら来た道逆走してて脳がバグる。
遅刻ギリギリでいい練習になりました。
久しぶりのFTP275W
これは間違いなくZwift効果。心肺上げるのはかなり効率良い。スプリント1000Wしか出なくなったから勝てないけど。笑
2022/01/17
練習お休み 福岡サーバー納品
一応4時半に起きて朝ごはん食べるも、やっぱりしんどくてしっかり二度寝。
すこーしだけ遠回りで益城経由で出勤。アクティブリカバリーというやつ。
1時間NP214W TSS70
お昼から福岡へハードル類納品。
色々と準備不足だったけど、やっぱりなんとかなる。笑
最低限の労力で最大効率かもしれん…。
家に帰り着いたのは22時半。
家電修理のユーチューブが面白くて少し夜ふかししてしまった。やっぱ電気いじるの好きだな。これは小学生の時から変わらず。
2022/01/16
富合未開拓ルート
ウトイチでも、と言ってたらたっちゃん集合場所間違い。三号線で合流するも時間微妙で氷川〜松橋方面へルート変更。
途中甲佐方面へ向かうと15分ぐらいのいい感じの坂あり。
初めてのルートが新鮮で楽しめました。
スイッチ修理の調べ物とチップ交換の練習。
週末は4時間睡眠で寝不足。家ではボーッと過ごしてしまった。
2022/01/15
俵山 スイッチ故障
−3℃予報で走る気無かったけど、朝起きると0℃。皆で俵山サイクリング行きました。
が、凍結で無理でした笑
家が揺れるのは確認不足で車は悪くない
嫁さんと久しぶりにデートで南阿蘇へ
薪ストーブが良かったなぁ
オシャレな焼き菓子屋
センスありありでした。
水没スイッチは充電、バッテリー、電源スイッチ動作まで確認。
一部コンデンサがショートしてるからどこかのチップが焼けたくさい。おてあげー
気合で調べてチップ交換しても面白いかも。
機材揃えんといかんけど。
デュラ9150のシフトスイッチのベース？交換。
レバーの取付部が削れてクリアランス大。そのクリアランスのせいでガタ出てベースのプラスチックが破損。シフトチェンジ出来なくなりました。
出来てきしまったクリアランスに0.1mmのステンレススペーサー作って取り付け。
ガタ無くなって快適。
これはステンレスワイヤーで試して失敗した写真。
アルミ軸だから削れて当たり前だよなー。
2022/01/14
ニンテンドースイッチ水没
4時20分起床。今日は倦怠感無し！昨日はまじで何だったんだ。ゆっくりトイレ入ってるとキムタクと古澤君か5時からのレースにエントリーしてるではないか。
急いでZwift立ち上げて2分前にログインするも、スマホのコンパニオンアプリだとタイムラグがあるのか上手く入れず、逃してしまいました。次からはPC上でエントリーせねば。
別の緩いレース出て2キロ前から逃げるも残り800メートルで捕まってしまう。強すぎんか…。
44分251W
kissのAで上位入賞のキムタクと古澤くん。のパワーすごい。
この二人とは相手にもならんくらい力差が…。
夜は末っ子がスイッチを選択機に投入。
浄水で水洗い→分解→無水エタノールで洗浄×2→シリカゲル投入。
無水エタノールの親水性が想像以上。こりゃー水抜きに良い。
回路焼けてそうな気がする…。
最近修理作業ばっかり！
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