20時まで作業、ホテル戻るも観光客向けすぎて失敗した…。
輪行バッグ入れて自転車室内めんどくさい。
2026/05/05
2026/05/04
河内山ロアルティメット途中まで
トラブルありで途中まで。
茶屋1359 269W
ナルシストまで0633 268
二段坂0235 320
スプリント2本やって解散。
14秒1030W
軽く脚攣り。
TSS250
4男、2男と7kmサイクリング
ドデカネウラ芋掘り
Garminディスプレイとバッテリー交換。
2026/05/03
2026/05/02
2026/05/01
軽め金峰山
疲労強めで軽めに金峰山。
TSS90
昨日はマドンで今日はプロペル。乗ってて挙動とかペダリングが気持ち良すぎてたまらん。
スプリントが旧プロペルより掛かり良くない以外は満点。
GW稼働案件で社内ざわざわ。
なんとかなりそうで気分良く帰宅。
ジャイアントストア寄って新しいカデックスタイヤ注文。試乗会の時、なかなか良かった。
2026/04/30
2026/04/29
空港サーキット 新型プロペル過去最速
NPは270ぐらい？
直入が効いてるっぽくて調子上がってる。
ラップも5分10秒以内でかなり速い。
ave41ぐらい。機材進化感じる。昔だととんでもないスピード。
で、過去データ見てみたらおそらく今回トータル過去最速。
いい練習になりました。
ホマロメナ根腐れひどくて総植え替え。
むずすぎる。。。気温２５度あたりはアウトっぽい。
腰水が解決策かもと、腰水で実験。
フランコイシーも根腐れでかなりやられてしまったので総植え替え。
色々とメンテしてたら夕方になってしまった。。。時間が足りない。
4男と6kmサイクリング。
リム削れ過ぎて割れました。
2026/04/28
長野日帰り
問題案件コントロール出来ず長野日帰り…。
4時前に起きてフロントランジ、カーフレイズのみ。
疲労による浮腫みすごくて、軽い難聴と頭痛ありで限界短すぎる。
ばたばたーと説明会×3、打ち合わせ×2やって帰路。
1日長すぎた。げっそり。
2026/04/27
ウルトラ50
疲労えぐい。二度寝して軽めの通勤。
久しぶりにカデックスウルトラ50で。
明らかにロス感ありで、これはほぼホイールの速さで間違いない。MAX50はとんでもないホイールだ…。
乗りやすくなった旧プロペルに格下げ。笑
ただ、平坦がペダリングかなりやりやすい、バランスほんと良いな。
スプリントは旧プロペルの方がしっかり掛かって良い。それ以外は全部新プロペル。
2026/04/26
九州サーキットシリーズ SPA直入 DNF
低温、雨で直前まで悩んだ直入。結局行く事に。
新型プロペル+MAX50が相当速くて登坂区間が面白すぎる。直入の為のフレームみたいな感じ。
嶌田くん写真ありがとうございます。
予報は16℃だったのに12℃まで下がってしまった。。。
長袖インナー+夏ジャージ+ジレ+レッグウォーマー+シューズカバー
一番着込んでたにも関わらず、力尽き+低体温で体動かなくなってDNF。
水は一滴も飲まず。
28周回、20周回でリタイア。
NP
333
279
315
307
314
312
347
286
308
332
315
315
341
295
284
238
299
245
326
265
349(ここで力尽き
195
46分 30km ave227W NP305W
ave39.2km/h
疲労溜まりすぎて最大心拍が154はまずい。。。
見たことがないデータでこれは休まねば。
きむたく含め、みんな強くてアタック多く、良いレースでした。
きむたくは昨日のハード練したのに強くて二位。よくわからんw
嶌田くん写真ありがとうございます。
2026/04/25
河内山ロング
新型プロペルテスト2回目。が、疲労えぐくて心拍数上がらず。
茶屋1320 281
ナルシストまで0551 277
二段坂0219 370
草枕早々に千切れ
吉次アップダウン1025 279
北東クライム1840 240早々に千切れ
最大心拍数165
明日はレースどうしますかね。
今日は風強めで旧プロペルよりもパワー高め。
もう少しデータ欲しいな。
合算しても10W速い。
仕事無しでしっかり園芸。疲労強くて元気ない1日でした。
2026/04/24
お仕事お休み
仕事お休みもらって朝はビッグバン練。
金峰山山頂までSSTと思いきや、寺尾くん徐々に上げてラスト16分は280Wで死にかけ。疲労で心拍数上がらず161止まり。流石に休まねば…。
寺尾くんとは体重8.5kg差。
斜度7%でドラフティング効果少し。
+17W差はまずまず？
寺尾くんの過去データを持ってないので、パワメ誤差不明。
茶屋1449 250W
寺尾くん241W
石松くん一本引きだったので、この体重差で+9Wは良いデータ？
コミフォラ モンストローサ鉢上げ
ドルステニア ギガス茎刺し
ユーフォルビア系、パキポディウム系色々買って播種
今シーズン楽しみ増えた。
ポットで大きくなったビカクシダを板付け
ベゴニアボックス。
ホマロメナが調子悪くてちょいちょい星に。
育て方が分からん…。
2026/04/23
長野3日目
近場の峠道をインターバルで。
しょぼいけど一応直入対策。
TSS100
脚終わるの早すぎ。
なかなか良き昭和の宿でした。
風呂トイレ別。
お仕事なんとか無事完了。
めちゃ雨に打たれて熊本へ。
22時前着。
電車で長野から移動はなかなか疲れる。
2026/04/22
長野2日目武石峠
朝から武石峠。
ずーっと登りで1200UP。標高1800まで一気に。
ずーっと登りと言うことは、下りもずーっと下りで寒いしめちゃしんどい…。
阿蘇、金峰山環境はバランス良くてほんと恵まれてる。あまりにも山岳はキツイぞ…。
お時間順調で明日少しでも早く帰りたい。。。
そのまんまだと24時過ぎ帰宅予定。
やっぱ自転車持ってきてよかったな。自転車無いと虚無だった。
2026/04/21
京都2日目
朝は雨で練習断念。
雨上がりでホテル周り20分のみ徘徊。
週末練で少し調子上がった？
京都でのお仕事大ゴケして何のために来たのか状態。。。
出直しとなりました。
午後は長野移動。19時前に到着し、練習へ。
まんまと初見殺しに引っかかって、とんでもないルート。クマ怖いし、下りが延々と15%のストレート。笑
リム壊れそうでちょいちょい休憩しながら下り、低体温へ。。。
何とかホテル戻り。
トイレとお風呂別かーいw
もー、長野良いこと無くて辛い。。。
TSS140
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