TSS70
朝からかなり下血したが、潰瘍性大腸炎の症状無し。
早退して肛門科へ。
めちゃデカいイボ痔×3。
いや、内視鏡毎年やってるから教えてくれよ…。
わりと手遅れらしく、切除オペ必要とのこと。
で、入院10日。
オペ入院12月に予約。
潰瘍性大腸炎だと厄介だったので安心。
2026/09/18
2026/09/17
軽く下血
不摂生が溜まって下血してしまった。会食やら豚肉があかんかったか。
HRV低かったのはこれか。
念のため練習無し。
ブルガリアンスクワット バーベルで16kg荷重で25×1
ユーフォルビアフイッシュスケール播種
マミラリアペレスデラロサエ アンダーソニアナ播種
2026/09/16
平日練再開
やっといつもの平日練習再開。
金峰山SST 18分253W
心拍数も150程度で安定しており、調子は先週より明らかに良くなってる。
帰ってからブルガリアンスクワット自重30回×1
ブルガリアンスクワットもスプリントには影響あるっぽくて数日やっただけで1160W
脚攣りには関係ないだろうな。。。
来週の直入で答え合わせ。
ギムノカリキウム バッテリー25年の古木。
めちゃ楽しみにしてたら出品者がモノ間違って送って、泣き寝入り。
仕事でも久しぶりにブチ切れて、家でもがっかり。
やせ細った25年バッテリー。
ふっくらしてたのは別の人に届いて回収不可。
フェロカクタス赤城
フェロカクタス日の出丸
ユーフォルビア色々
枯れかけのトリコディアデマ。
2026/09/15
練習軽め
HRV上昇傾向。免疫は大丈夫そう。
最大パワー1185W
スクワットで刺激入ったのか？久しぶりの数値。
しばらくブルガリアンスクワット継続してみよう。
TSS80
毎日植物沢山届くけど冬の事は考えてない。笑
2026/09/14
ブルガリアンスクワット開始
AIに脚攣り対策相談。ブルガリアンスクワット勧められたのでとりあえず回復日の今日に実施。
ゆっくり10×3
5kg荷重して15×2
まだいけそうだけど汗だく中止。
夕方少しだけ臀筋が筋肉痛。四頭筋にあんまり効いておらず、今のところシシースクワットの方が効いてるような…。
サボテンに興味が出てきてさっそくこれ。
ユーフォルビアホリダは梅雨腐らせてしまったので買いなおし。3株18000円…。
2026/09/13
2026/09/12
おきなわ対策 益城8の字 1回目
グラチャン1909 265Wで瀕死
レスト入れてFTP20Wぐらい落ちてるのでは？
福原0339 294
福原0335 300
福原0341 299
福原0343 285
逆益城0215 323
逆益城0211 337
逆益城0213 318
逆益城 脚攣り離脱
TSS252
めちゃ弱くなってて今から強くなるのがまあまあ楽しみ。
疲労凄すぎてガリガリ君買ったつもりが全然違うの買っててw
園芸デイ。
秋の鉢上げ祭り。
実生パリーパリー
ディッキア
サンセベリア
実生オバティフォリア ジャイアント
マミラリア ピコ モンストローサ
2026/09/11
練習無し 会食
HRV低下引き続き。これはなんかウイルスでもおるな…。
練習無しでバタバタとお仕事。
夜は会食。わざわざ関西から来てくれてありがとうございます。
お仕事は本気出せば出すほど面白いので、面白くないのは本気度が足りてない。
2026/09/10
2026/09/09
2026/09/08
練習お休み
病み上がりで身体重すぎて練習ほぼ無し。
悪化してないのに感染ダメージ大きすぎる。
AIが吐き出したコードにイライラ。動くけど違うそうじゃない。この見極めがこの先大事になってくるんだろな。
枯れてしまったアンダーソニアナお迎え。
次は枯らさないぞー。
やっぱこのサボテンめちゃ好きすぎる。
2026/09/07
回復
お仕事、練習お休み。
喉から鼻腔に移りかけ、発熱寸前な感じだが15時をピークに回復。危ない危ない。
免疫落ちてるのか切れ痔？でお尻に痛みあり。
痔瘻思い出すので明日も怪しければ病院行きます。
園芸軽め、お仕事軽め。
2026/09/06
風邪
朝練の為に起きると喉痛あり、HRV低下、最低心拍数上昇。これはあかんやつやと練習お休み。
案の定、熱は無いが頭痛あり、身体だるい。
夜花火
昼モス
ホリダモンストが3年で仕上がってきた。
3年前
オベサ鉢上げ。
2026/09/05
2026/09/04
頭痛ひどめ
夜から頭痛ありで、夕方ピーク。
心臓の疲労からきてるいつものやつ？
練習ほぼなし。
仕事帰りにホームセンター寄ったら買ってしまった。
バックパックによく詰めれました。
アロカシアジャックリンが600円は安すぎる。
あとはニンジャにユーフォルビアグリーンウェイ。
グリーンウェイはいい感じに仕立てたい。
登録:
投稿 (Atom)