2分5分

2分408W

最大心拍数161

6分299W

最大心拍数154

強くもなく弱くもなく普通。笑

昨日より少し楽。

シシースクワット×60でノーダメ

カーフレイズ×300でノーダメ

先月乗り込んだ後なので筋肉の耐久性はかなり上々。

鉄甲丸の種、3粒播種。　

1250円

追加でムランジーナ5粒

3500円で購入。

前回、シードストックの10粒は1粒のみ発芽…。

せめて二株は欲しいな。