5分296W

右足首昨日から痛くて、痛めたと思いきや痛風疑い。追い込むとこれだ。

今日も全開で行くも、頭打ち。

心拍はほぼ最大の172到達で死にそうになる。

FTP264判定は感覚に近い。

京都の取引先の方がわざわざ来てくれて夜は懇親会。

明日の朝お腹が終わるかもしれん…。