風邪ひきかけ

夜から体調怪しく、4男の風邪うつってしまった。

練習無し。

夕方から頭痛あり。

HRV30台

最低心拍数高め

アカンやつやん。

アブソリュートゼロ

ベゴニアのハイブリッド

ワロクアーナム

ビカクに水やり1時間近くかかってしまった。