金峰山SST 18分253W
心拍数も150程度で安定しており、調子は先週より明らかに良くなってる。
帰ってからブルガリアンスクワット自重30回×1
ブルガリアンスクワットもスプリントには影響あるっぽくて数日やっただけで1160W
脚攣りには関係ないだろうな。。。
来週の直入で答え合わせ。
ギムノカリキウム バッテリー25年の古木。
めちゃ楽しみにしてたら出品者がモノ間違って送って、泣き寝入り。
仕事でも久しぶりにブチ切れて、家でもがっかり。
やせ細った25年バッテリー。
ふっくらしてたのは別の人に届いて回収不可。
フェロカクタス赤城
フェロカクタス日の出丸
ユーフォルビア色々
枯れかけのトリコディアデマ。
