暑熱トレのみTSS30

暑熱トレ50分。

通勤はマドンでいくも、ラチェットが逝ってしまい大変な目にあいました。

50W以上でラチェットが飛ぶ。。。

久しぶりに嫁さん呼んで助けてもらいました。

ラチェットのおかげで本日TSS32という記録的低さ。笑

夜頭痛あり。