緑切符

朝から通勤練。呼吸きつく心拍上がらず、心臓疲れてる？

ビオトープ386Wでかなりキツかった。

踏み切り一旦不停止で緑切符やらかしで指導のみ。足つき完全停止はなかなかせんて…。

案の定、通学高校生全面で警察大忙し。笑

緑切符は指導のみなんですね。

ついでに盗難自転車のチェックしてました。

食事朝、昼、夜は全部ゆかりオニギリ。

夜お腹いっぱい食べて幸せ。