マミコウ金峰山

4時集合するも、言い出しっぺは体調不良で不参加。マミコウで機材トラブルありでルート変更。金峰山へ。

ゆるっと走って、パン屋さん寄って帰宅。

午前中と夕方お仕事。

日中植物。

体のダメージ大で集中力無し。

夜暑熱トレ30分でギブ。

やーっと暑熱20%。

明日から2日目、泊まりでセミナー。

仕事でそれどころじゃないけど、お付き合いだからしゃーなし。くそだ。