ウインドブレーカー通勤

前回より少し厚手のウインドブレーカーで。

これがなかなか良くて、頂上付近でコア温度いつもと変わらず38.5℃到達。

が、心拍上昇かつパワー出ないので明らかにしんどい。

しばらくこれで続けてみよう。

夕方節々が痛くなり、ヒートトレーニングの影響か関節痛なのかウイルスもらったのか不明。

1日オフィスでお仕事良きね。

外出るより中が好きだ。