益城肝付対策 滋賀

ひっさしぶりの練習会は安武さん、岡口さんのみ。

益城周回の登坂一分コース8周回。

ざっくりNP250Wぐらいで5周回で脚が終わってしまった。肝付はこれの2倍なんすけど。笑

80kmTSS200

すぐに準備して学会出展で滋賀へ移動。

夜は接待で京都。二次会まで。

普段一切お酒飲まないので大ダメージ。