河内山ロアルティメット途中まで

トラブルありで途中まで。

茶屋1359 269W

ナルシストまで0633 268

二段坂0235 320

スプリント2本やって解散。

14秒1030W

軽く脚攣り。

TSS250

4男、2男と7kmサイクリング

ドデカネウラ芋掘り

Garminディスプレイとバッテリー交換。