連休開け

疲労溜まってるのか、朝から頭働かず。明らかにIQ下がってる。

練習軽めTSS61

1週間ぶりのダンベル8kgブルガリアンスクワット×25

筋力低下はなさそう。

ギムノカリキウム黒刺

昨日届いた高級帝冠がさっそく葉焼けしててめちゃショック…。