さこま日報

2020/08/18

青葉台インターバル調整

今週金曜がレースなので、今日は最終調整練習。

青葉台シッティングもがき×10

13秒シッティングもがぎ×10

週末ストレッチ時に怪しくなった腰をインターバル時にまあまあ痛めてしまう。治るやつだけど、仕事中イスに座るのがしんどい。

お仕事はまたもや睡魔地獄。良くなったと思いきや再発。チョコのカフェインか？原因不明。

夜は息子たちとフォートナイト2回だけして終わり。

2020/08/17

ギラギラなプロトスで通勤開始。ポジションイマイチ出ず、違和感アリアリ。にしむーに見てもらわなければ。

YONEXと比べて、平坦は大差なし、登坂はYONEX、スプリントはプロトス、下りは空力的にプロトスだがフォークの作りはYONEXが良い。このプロトスもヘタってるんかな…。

と言う訳であんまり大差無し、大きな違和感も無し（笑）ゴール前は若干こっちが有利。

先週は調子復調気味でなんとかTSS1000達成。

不調の原因色々考えるが思い当たる節無し。
原因分からないと対策出来ない…。

お仕事は設計だったけど、集中スイッチ入らず夕方やっとという感じ。事務所のクーラー故障でたまに止まるのがめちゃくちゃ不快…。

週末は時間出来たらフレームの平面だけバフがけしてみようかな。

2020/08/16

盆休み4日目瀬田周回デローザ塗装終わり塗装反省

朝も暗くなってきました。

九州地域ロード対策で瀬田周回いってきました！

元気な人不在なのでアタック無しで淡々と。50秒登坂は420Wキープでヌルい。

脚貯めちゃった感じになって、久しぶりに一着頂きました。

スプリントでは井上さん安心して踏みやめた所でちょい差し（笑）

練習会終わって、お楽しみサイクリング。

やる気無いマンのさこま、安武、西村はアタック合戦。皆強い（笑）

お昼は時間外してガラガラの不人気100円寿司屋。大手と比べるとおいしくない（笑）

何年ぶりかの家族カラオケ。

デローザ塗装はキャンディイエロー塗って、ヤスリがけせずにそのままクリア仕上げ。

バフがけしようと思ってたけど、特に必要無さそうなんで一気に組み上げました。

ぱっと見大人しげだけど、これが日に当たるとヤバイんだなー^^;

また後でまとめるけど、初めてのフレーク塗装で失敗と反省。

・夏場はウォーターセパレーター必須。下地黒塗装時に水出まくって失敗。
　セパレーター装着したら水がジャバジャバ溜まるほど。
・重いけどレギュレーターあったほうがエア圧管理がしやすい。
・夏場は夏用シンナー必須。すぐに揮発してゆず肌になる。
・フレーク0.1mmで1.3mmガンはたまに目詰まりする。
・フレーク0.1mmだとお下品になる。それ以下のサイズだと高級品なのでどうしたもんか。
・フレーク塗装はエア多め、離して塗装しないとめちゃくちゃムラが出る。
　→エア多めですると塗料飛び散って近隣迷惑。
・下地黒にフレークはムラが目立ちまくる。
・マスキングしっかりしないと、穴のサイズ変わって小物パーツが付かない。