金峰山通勤

ビオトープ裏0150 406W

最大心拍数159で低い。

まあまあキツくて調子？

金峰山で5分走0526 310W

こちらは余裕あり。

TSS105

しばらくは2分、5分がんばってみる。

軽石100%アロカシアがめちゃ調子良い。

アロカシアこれでいいのでは？

ホリダ買い足し。

10年巨大化計画。