調子いまいち

ビオトープ裏全力で470W目標で行くも

0148 418W

呼吸詰まりありで全然ダメやんか…。

気を取り直して金峰山5分

0502 328ｗ

vo2max付近は大丈夫。

なかなか上手く噛み合わないトレーニング。

今週末のメニュー悩む。

室内先行取り入れ組の成長記録。

最低10℃でまだ余裕あり。