タンパク質漏れによるHRV低下説

前回同様、サバ缶接種でまたもやHRV低下。
まだ大腸に傷があり、そこからタンパク質が血液に漏れ炎症物質発生。
炎症物質が心筋に影響、HRV低下説。

釣りの半徹時にHRV激下げ。
これも食べたうどんもまあまあ怪しく、小麦のグルテンが血液に漏れた？

HRV低下は潰瘍性大腸炎再燃の指標にもなりそう。
40を切る場合は脂質、タンパク質をカットしたほうが良さそう。

練習は昨日同様。

なかなかスプリント力戻らず。

花岡山293Wでまずまず。

秋がない紅葉