朝マズメから釣りして、午後からレース。レース終わってから夜まで釣り。笑
コースはクリテリウム。
気温11℃、風強め
プロペル+CADEX、GP5000STR F4.8bar R5.0bar
補給 水ボトル1本のみ
補給 水ボトル1本のみ
事前情報では海外からオフシーズンで一時帰国な楠本颯太君が強いとの事。
レース前にご挨拶、体の形がめちゃ強くて一発で分かってしまった。
レース開始早々、ガチャガチャとアタックが続く。
反応してると2周目?で楠本君と2名になってしまう。残り30周以上あるのにまじか。笑
25分経過したあたりからペースダウンし、やっとまともに前を引けるように。
W'balの指標は本当によく出来ている。
なんと自分一人旅になってしまう。
残り5周。
試しに1周300Wぐらいで逃げてみるもタイムギャップ更に縮んで、諦めて合流。
脚もまあまあ終わり気味。
残り2周。
⾦崎くんアタックにすかさず乗る。
若干後続が開き、これはイケる!と判断し、全力。
400Wぐらいで引く。
1時間20分NP264W ave246W
スプリント1057W
平均心拍156、最大169
写真は宮崎車連さんから。