2026/11/05

ヒートトレ3部練TSS100

昨日と同じメニュー。
めちゃ脚重く、副反応みたいなやつか。。。


暑熱34%。28℃予報なのでもうちょい欲しかったなー。

2時間半TSS100 CTL147

明日は完全休息日の予定。