練習再開→体調不良

待ちに待った練習再開。

1時間NP240W

花岡山は6分305Wで明らかに心臓の調子が良い。

沖縄で心臓ダメージ大きかったんだろなと今更。動悸したら思いっきり休むのが吉かもしれない。

で、案の定お昼すぎから体調不良。鼻腔炎と頭痛を感じる。

夜には回復。

次男が咳多めで、新たな風邪持ってきたか？

4男からインフル感染、次男から細菌性の感染。もー次は勘弁してほしい。