さこま日報
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レース
読書感想
2025/11/10
オフ入り
最低心拍数がかなり高く、熱中症気味のダメージ感あり。練習ゼロ。
朝から自転車片づけ。タイヤ交換、チェーン交換、スプロケ洗浄など。
超音波洗浄ほんと便利。
ヘルメットステッカー剥がしたら塗装もってかれた。去年と粘着素材違うぞこれ。
ユッカ植え付け。
嫁さんとランチ。
身体に合わず、案の定夜腹痛。笑
オフだからって調子に乗るとこれ。
ジャイアントストアに自転車メンテで預け。
あとはひたすら植物を室内に取り入れで1日終わってしまった。
仕事休んだのに1日バタバタ。
レースレポは明日書こう…。
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