BIGBANG新港練

4時に起きてBIGBANG新港練へ。集合場所まて50分かかる（笑）

乱入してメニュー作ってしまってごめんなさい。お陰様でいい練習になりました！誰かと走るってお手軽に強度上げれるからホント効率良い。みなさんに感謝。

空港2往復して自宅からNP250W台。レース強度。

実践に近くて良いね。

練習終わってからゆっくり峠の茶屋へ。

またもやめちゃくちゃ雨に降られる…。

TSS200

お仕事は終わらなかったけど定時で上がる。これが俺スタイル（笑）

なんとかならなかった事無いから大丈夫。