2023/10/19

きむたく練河内山ロング初完走

インターバルばかりでロング少なめなので少し焦り気味。
キムタク練にまぜてもらいました。感謝!


基本ツキイチ、耐えるのみ。笑

茶屋13分20秒271W
茶屋ぐらい速度乗ると先頭と30W差。

草枕7分309W
こちらも千切れずなんとか。

吉次峠アップダウン10分265W
自己ベスト

北東クライム
14分51秒293W
こちらも自己ベスト
斜度があるとツキイチでも7Wしか削減出来ず。

ゴール前アタックは全く反応出来ず、力の差を見せつけられる。笑

2時間NP266W

好調継続中。
風邪引かないよう気をつけなければ。

パキプス水耕に切り替え。
ダンボールで苗床作って、下にはマットヒーターとエアレーション。


もうすぐ2ヶ月、全く発根なし。笑


これで発根しなければ諦め。
7まんえん飛ぶか?笑


絶滅危惧種なジュエルオーキッド着。
写真では分からん輝き。美しい…。


徒長対策で扇風機設置。


グラキリスは芽が出てきました。