あまりの疲労で完全ツキイチ、脚の痛みに耐えるのみ。前引く気も起こらんくらい我慢大会。
グラチャン
18分266W千切れ
19分253W千切れ
益城逆登坂
329W
354W
386W
スプリント1030W
意外と粘れるので、まやかしの疲労か？
4時間NP216W
井上さん引いてくれてありがとうございました。もー、嫌だこの練習。笑
福原も上げてればデータ的には良い感じか。
庭のレンガ飛び石やりなおし。
ユーカリの1年ビフォーアフター。
でかくなりすぎやろ。
これが
こうなる
パキプス発根管理。
サーモ入れてなかったら温度がお風呂。
トドメを刺してしまったかもしれない。
慌ててサーモ入れて32℃ぐらいで再管理。
