長野2日目風邪感染

軽くランニング3km

カーフレイズ×200

ふくらはぎの筋肉痛でバキバキ。笑

息継ぎする暇もなく、1日終わり。

熊本へ戻り。帰りの飛行機あたりから風邪もらった感じ。しっかり休んだので週末練習楽しむ予定だったのにー。