長野 練習お休み

カーフレイズ×200のみ。早速夕方筋肉痛に。笑

うっすらしまなみ海道。

相変わらず会議朝から晩までパンパンに詰め込まれておしっこどんだけ我慢したか。。。

夜はお惣菜パーティー。

胸のズキズキ感取れないので明日も練習お休み。