ほぼアルティメット

アルティメットコースの北東クライム抜き。

昨日の練習で瀕死な状態なのに寺尾くんに上げられもっと瀕死。笑

腸腰筋痛すぎて登坂無理で、せいがとうからグダグダ。

やっとかっとで吉次アップダウン抜けてフィニッシュ。出し切りました。

4時間40分NP219W

昨日と強度と時間ほぼ同じ。まじで耐えた…。

ケツ筋からすべて1日痛すぎる。

今週末は仕事無しと決めたのでお出かけ。

ひたすら片付けしたり、溜まってた修理したりと、なんだかんだて1日バタバタ。

ジャックリン水苔実験。

ベゴニア常湿化実験。

良い週末でした。もう体力ゼロ。