岡山2日目

雨しっかりで朝練なし。

お仕事午前中に済ませて熊本へ。

22kg加重ブルガリアンスクワット25×1

22kg加重カーフレイズ90回

少し加重するだけで全然負荷違くて肥満はやばいんだな。

お昼のうどん美味しかったけど、やっぱり小麦は体に合わない。めちゃガス出る。