ヤル気起こらないのでサイクリング的な通勤練。
廃墟ホテル一本だけ頑張って、ヨシムタ水源へ。
廃墟ホテル3:11 364w
ドボンするか迷ったけど、めちゃくちゃ冷たすぎて断念(笑)
2時間45分NP197w TSS146
お仕事早退して次男の知的障害テスト?を聞きに。やはり問題ありで支援必要でした。
夕方はデュラペダル2ペアOH
シャフト一本水没で逝ってたので、レース研磨。
全バラで洗浄、グリスアップ、ベアリング球交換、組付け、球出し。
2時間ぐらいかかりました(笑)