基本にしむーツキイチでただ引きずられるだけのサイクリングでした。
金峰山では素晴らしい朝日。
そして癒やしサイクリングに来てくれなかった人たちと遭遇。笑
下りで誰かパンクしたらしいので、その間インターバル。
557W19秒×10
脚ガックガクになってみんな癒やされました。
帰路ではたっちゃん千切って帰宅。
2時間50分NP223W
出張中、朝練で毎日4時半起床だったのでお昼寝して充電。あとはお仕事しました。
子どもたちごめんよ。
しかし、仕事が終わらん…。人を増やすのと教育サボったツケが回ってきた。
ピンクラメの下地はマゼンダが良さそうなので塗料注文中。
マドン乗れないのストレス。
やっぱ比べてしまう。
