小山山インターバル 内定式

おきなわ近いので高強度入れていく。

小山山4周回。登坂部分のみ高強度であとは流し。

30分NP270W

お仕事、今日は来年新卒3名の内定式。

夜は食事会で自己紹介長く話してしまった。笑

オッサンはいかんなと反省。

そろそろ新卒の両親と同年代。

人生みじけーな。

本日の末っ子。