謎に不調

とりあえずベンチマークで空港坂へ。

350W5分目標

313W5分13秒

238W7分19秒

245W5分48秒

一本目で動悸あり。心臓の調子悪いんかな。

しかし、まずいぞこれは。

明日は休息日にして明後日もう一回ベンチマークかな。

帰宅してから気温対策ローラー

20分180W

トータルTSS100

土日調子良くて水曜いきなり調子悪いとか謎すぎる。